第230回地域ネットワーク勉強会を開催します

 テーマ:ストレスマネジメント講座
      「自分のストレス傾向について学んでみよう」


 講 師:宮内厚季 氏(ハートマップガーデン代表)
      一般社団法人日本産業カウンセラー協会所属
        産業カウンセラー
        NPO法人メンタルサポートアカデミー
        認定心理カウンセラー及び講師

    
 日 時:平成29年3月16日(木)
        午後7時〜午後9時

 場 所:神栖市保健・福祉会館 2階 研修室

 参加費:無 料
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 今回の勉強会では、自分はどのようなときにストレスを感じやすいか、どんな反応が出やすいか、チェックシートで確認します。自身の傾向を理解できれば、ストレスへの対応力を高めることにつながり、よりよい対処法を身につけられます。ストレスは「なくす」ことはできません。「上手く付き合うこと」がポイントです。
 心身をリフレッシュして新年度を迎えませんか。多くの方のご参加をお待ちしています。   

 ★詳しくはこちら→ PDFファイル地域ネットワークニュース平成29年3月号

【申込み・問い合わせ先】
神栖市社会福祉協議会 地域福祉推進センター (担当:三浦、飯田)
TEL 0299−93−0294
FAX 0299−92−8750
E-MAIL:mail@kamisushakyo.com
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